Уменьшает хроническую усталость
Снимает тревогу и бессонницу
Повышает работоспособность и выносливость
Поддерживает уровень собственного тестостерона
Ashwagandha (Ашваганда) – это экстракт корня одноименного растения из семейства пасленовых, широко распространенного в Индии, Китае, Африке, и хорошо известного своими лечебными свойствами еще с древности.
Экстракт этого растения обладает адаптогенными свойствами – он повышает выносливость, уменьшает усталость, снижает уровень стресса и устраняет чувство тревоги. В спорте интересны свойства ашваганды снижать секрецию кортизола (являющегося основным катаболическим гормоном) и положительно влиять на уровень тестостерона и репродуктивную сферу мужчин.
Как действует экстракт ашваганды?
Ашваганда содержит большое количество органических веществ: ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая и др.), катехины, гликозиды, стероидные лактоны, полисахариды, гликопротеины, свободные аминокислоты (аланин, глицин, триптофан, цистин) и т.д.
Активные вещества ашваганды участвуют в нескольких механизмах нейротрансмиссии, и влияют на глютаминовые, альфа-адренергические, ГАМК-рецепторы, за счет чего поддерживает нормальный уровень дофамина и серотонина, результатом чего является антистрессовое и антидепрессивное воздействие ашваганды.
Экстракт ашваганды защищает нервные клетки от окислительного стресса, способствует их восстановлению и росту, что ведет к улучшению когнитивных функций, особенно на фоне неблагоприятных воздействий, вызванных стрессом.
Что же дает экстракт ашваганды?
Экстракт корня ашваганды действует по нескольким направлениям и оказывает многоплановое воздействие на организм, чем объясняется оригинальность ее действия, сочетающего адаптогенные и антистрессовые эффекты.
Увеличение выносливости и уменьшение усталости.
Снижение уровня тревожности и нормализация сна.
Понижение секреции кортизола и уменьшение мышечного катаболизма.
Улучшение когнитивных функций: памяти, внимательности, нервно-мышечной координации.
Положительно влияет на уровень тестостерона и качество семенной жидкости.
