Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate Health Form — это высококачественный микронизированный креатин в форме порошка, который легко смешивается и усваивается. Упаковка обеспечивает оптимальный запас для продолжительного курса, способствующего росту силы, мышечной массы и улучшению спортивных результатов. 

Вкусовые варианты:
• Кола — классический газированный вкус, знакомый с детства. Сладкий и освежающий.
• Арбуз — сочный и свежий вкус спелого арбуза. Летний и бодрящий вариант.
• Лимон — яркий, кисло-сладкий цитрусовый вкус с освежающей кислинкой.
• Малина — нежный и сладкий вкус спелой малины с легкой ягодной ноткой.
• Лесные ягоды — насыщенный микс из черники, ежевики и малины. Глубокий и ягодный вкус.
• Черная смородина — богатый вкус с характерной терпкостью и яркой кислинкой.
• Дыня — сладкий, нежный и освежающий вкус спелой дыни.
• Мохито — освежающий вкус с нотами лайма и мяты. Бодрящий и тонизирующий.

Состав и дозировка:
• Размер порции: 1 мерная ложка (5 г)
• Порций в упаковке: 60
• Креатина моногидрат (микронизированный): 5000 мг
• Ароматизатор, подсластитель (сукралоза), краситель (в зависимости от вкуса).
• Точный состав и содержание активных веществ указаны на упаковке.

Эффекты от применения:
• Увеличение силы и мощности: Повышает уровень фосфокреатина в мышцах, что ускоряет ресинтез АТФ — основного источника энергии для коротких высокоинтенсивных усилий.
• Стимуляция роста мышечной массы: Способствует задержке воды в мышечных клетках (саркоплазматическая гипертрофия), создавая объемную и наполненную мускулатуру, а также поддерживает анаболические процессы.
• Повышение выносливости и ускорение восстановления: Помогает быстрее восполнять энергетические запасы между подходами и сокращает время восстановления после тренировок.
• Улучшение буферных свойств мышц: Снижает закисление мышц во время интенсивной работы, отсрочивая наступление мышечного отказа.
• Проверенная эффективность и безопасность: Креатина моногидрат — наиболее изученная форма креатина с максимальной доказательной базой в спортивном питании.

Рекомендации по применению:
• Стандартная схема: Принимать по 1 мерной ложке (5 г) в день. В тренировочные дни — после тренировки, в дни отдыха — утром. Растворить в 200-300 мл воды или сока.
• Схема с загрузкой (опционально): В течение 5-7 дней принимайте по 4 порции (20 г) в день, разделив на 4 приема. Затем перейдите на поддерживающую дозу 5 г в день.
• Особенность: Микронизированная форма обеспечивает лучшую растворимость и усвоение. Вкусный ароматизированный порошок устраняет проблему безвкусного приема классического креатина.
• Важные указания: Для оптимального усвоения рекомендуется принимать с быстрыми углеводами (например, с соком или гейнером). Поддерживайте адекватный питьевой режим — не менее 2-3 литров воды в день.
• Условия хранения: Хранить в сухом, прохладном месте, в плотно закрытой банке. Беречь от влаги.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии заболеваний почек, печени или диабета. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Хранить в недоступном для детей месте.