Пиколинат хрома — это добавка для восполнения нехватки хрома, который участвует во многих обменных процессах. Пиколинат хрома — это хромовая соль пиколиновой кислоты, которая играет транспортную роль, облегчая усвоение хрома (до 90%). Печень производит белок хромодулин, который связывается с хромом и усиливает действие инсулина, а добавка повышает чувствительность к инсулину у тех, у кого она снижена. Пиколинат хрома сокращает потребление пищи, воздействуя на нейромедиаторы, регулирующие тягу к пище, особенно к углеводам, а также воздействует на ферменты, синтезирующие гликоген, способствуя его накоплению в печени и скелетных мышцах. Ряд исследований выявили положительную роль дополнительного приема хрома в поддержании мышечной массы во время диет, нацеленных на потерю веса. Добавка помогает уменьшать тягу к сладкому, поддерживать действие инсулина, восстанавливать уровень гликогена, нормализовать уровень глюкозы в крови, контролировать углеводный обмен и синтез жиров, укреплять иммунитет, повышать эластичность сосудов и нормализовать давление. Особенно полезен при похудении, во время безуглеводной диеты, при интенсивных занятиях спортом, хронической усталости и склонности к сахарному диабету. Трехвалентный хром, используемый в добавке, не обладает токсическими эффектами.
